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2017♪8月☆夏の大キャンペーン開催

皆様こんにちは!

梅雨明けをしましたが、なんだか梅雨が明けた感じがしませんね・・・
雨もそんなに降ってないので水不足がとても心配になってしまいます。。。
水も節約して使った方がいいのではないか?と一人考えてしまいます・・・

そこで、当サロンは8月より痩身コースのキャンペーンを開催する事となりました!
通常価格12回3カ月のコース料金ではなくキャンペーン価格でのコースをご準備致しましたので、このキャンペーンの機会にがっつり痩身で痩せた体をGETして下さい^^

年に2回程ご新規様対象のキャンペーンを行いますが、先着5名様限定で行わせていただいて、すぐに人気の「メソセル全身」は完売となってしまいます!
今回はメソセル全身+キャビテーションが付いたコースをご準備しておりますので、気になった方は、まずご体験を受けてみて下さい!!
もちろん、全身痩身90分のキャンペーンコースもご準備しています!

詳しい詳細等はご体験時にお話しさせていただきます!

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七夕・・・☆

皆様こんにちは! 今日も暑いですね~

今日は年に一度の七夕ですね♪
みなさんお願い事はしまたか?

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毎年梅雨時期で天の川は良くみえませんが、今日は晴れているので
織姫と彦星が会えるかもしれませんね(^_-)-☆

七夕も過ぎればいよいよ夏本番です!

水着をキレイに着たい方!今年こそノースリーブの洋服にチャレンジしたい方など
とっておきの痩身メニューをご用意してお待ちしております☆

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ぜひ一度お試し下さいね♪

熱中症対策だけではない!ミネラル♪

皆様こんにちは!

久しぶりの更新になってしまいましたが、お変わりありませんか?
気が付けばもう梅雨に入り、日々本格的な夏の足音が聞こえてきますね☆

気温も高くなるとやはり気を付けたいのは【熱中症】ですね!

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大量に汗をかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。
そこに水分補給だけを行うと、血液中の塩分・ミネラル濃度(体内における塩分やミネラルの割合)が低くなり、様々な熱中症の症状が出現します。

熱中症対策にはミネラルが大事というのは皆さんご存知ですよね?
女性にとって健康においても美容おいても、とても大切な5代栄養素のひとつです!
ミネラルには、主に

・カルシウム(Ca) ・鉄(Fe) ・亜鉛(Zn) ・カリウム(K) ・ナトリウム(Na) ・マグネシウム(Mg)
・リン(P) ・クロム(Cr) ・セレン(Se) ・銅(Cu) ・マンガン(Mn) ・モリブデン(Mo) ・ヨウ素(I) ・ケイ素(Si)

です。

これらのミネラルには【アンチエイジング】【コラーゲン強化】【美肌】などの効果が期待できます!
それだけではなく、体内の老廃物を排泄して必要な栄養素を届ける【運び屋さん】の役割も担っています!

これが人間の体内ではわずか5%しか存在しないのです!さらに、このミネラルは
体内では生産できないので食べ物からしか摂取できないのです・・・

食べ物での摂取はコチラ↓

亜鉛:納豆、 牡蠣、牛もも赤身肉、油揚げ
鉄: 切り干し大根、小松菜、レバー、あさり、海藻
カルシウム: 木綿豆腐、小松菜、チーズ
マグネシウム: 蕎麦、乾燥わかめ、あさり
銅: 牛レバー、牛ヒレ肉、ピスタチオ、くるみ
セレン: たらこ、鰹、牛肉

ぜひ参考にしてみて下さい!

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熱中症だけではなく、老化も防止できるミネラル。
夏はカラダの外面からも内面からも健康で美しくいられるように、積極的にミネラルを摂取しましょう!

Webサイトをリニューアルいたしました。

Webサイトをリニューアルいたしました。
今後とも『La chouette(ラシュエット)』をどうぞよろしくお願い申し上げます。

ダイエットの基本は?

こんにちは!

この季節になるとそろそろ薄着になってきますし、冬に溜め込んだ脂肪も脱ぎ捨ててしまいたくなりますよね!
当サロンにも脂肪を脱ぎ捨てたいお客様がたくさんいらして下さっています^^

サロンケアでは脂肪やセルライトを分解して失くしていきますが、やはり「食事面」は痩身には欠かせないものとなります!

遺伝子検査を受けたお客様は自分に最適な食事をしていますので、サロンケアとの相乗効果でスルスルとお痩せになっています!
遺伝子検査がまだのお客様には、まず基本中の基本ですが!「腹八分目の食事量」を守って頂き徐々に胃を小さくしていきます!
その他にも、「咀嚼法」だったり、「食べる順番」だったり、まず体と心をダイエットモードにしていかないとですね!
サロンでは脂肪・セルライト除去で痩せる体作りのお手伝いをさせて頂いて、お客様はお食事のコントロールをして実際に体重を減らしていきます!ブログ画像

体重より見た目重視の方は、サロンケアで体のラインがすっきりしますし、食事も避けて頂きたいもの以外はストレスなく食べられます(笑)

体重を落としたいのか?見た目を変えたいのか?両方なのか?はカウンセリング時にその方に合ったアドバイスをさせて頂いています!

夏はすぐそこ!です!
ダイエットのきっかけにもなりますし、余分な脂肪・セルライトを脱ぎ捨てましょう☆ブログ画像


痩身エステでの痛みって・・・・

こんにちは!
昨日に続き今日も夏日です・・・
昨日の暑さで熱中症になった方もいる様ですので、水分補給はしっかり摂ってくださいませ!

今回は、「施術での痛み」です!
特にご新規様で初めて施術を受ける方には「痛み」が難関だと思います!
なぜなら、セルライトや脂肪を専用のマシンで揉み解し、分解するからです!!
セルライトがあるということは、血液の流れが悪くなって老廃物が固まっている状態をマシンで分解していくので「痛み」があって当然なんです・・・
更に、冷えている箇所はセルライトが肥大化して、リンパが滞っているので強く痛みを感じます。
ご新規様ですと、初めての施術になりますので痛みは付き物になってしまいます・・・

しかし!!痛いのを限界まで我慢しても余計に筋肉に力が入ってしまって効率良くセルライト分解が出来ないので、我慢出来ない程の痛みを感じる様であればパワーを落として施術した方がよっぽど効果が出ます!
当サロンでは、細かくパワーの調整をしていきますので感覚としたら「痛気持ち良い」位が丁度良いです!

会員様も初めは、「痛いの苦手・・・」とおっしゃっていた方もセルライトが無くなってくると、痛みより気持ち良さがくるので今ではほぼ最高のパワーで施術しています!ご安心して施術をお受けくださいね!

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セルライトの無い身体と、セルライトの有る身体・・・どっちがキレイですか??

是非セルライトが気になっている方は、ご体験コースで効果を実感してください!!

夏バテ防止食材は??

こんにちは!
今日の二子玉川は夏日です!
高島屋のディスプレイも夏物のお洋服で見ていると気分は夏ですね!!

夏といえば・・・皆様夏バテはしないですか?
夏バテ対策として、今回は「食材」をテーマに!

1、トマト
2、枝豆
3、納豆
4、豚肉
5、レモン
6、梅干し
7、甘酒    を積極的に取り入れてみてください!!ブログ画像ブログ画像
そして、夏バテの主な原因は・・・・
・栄養不足 
・水分不足
・疲労
・睡眠不足
・体の冷え など  と言われています。

夏バテの時でも食べやすい食べ物の中から、そのまま食べられて食事にもプラスしやすいものを中心にご紹介しました。

勿論、水分摂取も大事なので、こまめに水分補給はしてくださいね!!

冬の痩身と夏の痩身では、アドバイス内容も多少変わってきますので、季節の合わせたアドバイスをいたします!
ぜひ、一度サロンにいらしてくださいね☆

ご相談はお気軽に!03-3700-0889

入浴法!

皆さんこんにちは!

今日は突然の激しい雨ですね!!二子玉川も今ザーザー降りで、ちょっと寒いです・・。

さて今日は、ちょっと寒い日にオススメな入浴法をご紹介したいと思います!

最近暖かくなってきたので、お風呂につかるよりも手軽なシャワーだけになっていませんか?

代謝UPや免疫力UPに効果的なのはやはり入浴です!

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体温が上がり、血行も良くしてくれるのでデトックス効果も抜群です☆

半身浴の場合、入浴時間は、「体温+4℃」のお湯に、30分~1時間を目安にじっくり入りましょう。

オススメ入浴法!

 ☆炭酸系の入浴剤を使う!
   炭酸効果のある入浴剤を入れると、皮膚から炭酸ガスを吸収し、体内の酸素が減っていきます。

   不足した酸素をたくさん取り込もうと、血管がさらに広がり血流がよくなります。
    温泉に含まれる、カルシウムイオンやマグネシウムイオン、硫黄イオン、硫酸イオンなども炭酸ガスと同  じような効果があります。

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☆ 温かいお湯と冷たいお湯に交互に触れる!
    
お風呂に2~3分使った後、シャワーなどで手や足に水を数秒間かけると、血管が収縮と拡張を繰り返し、血液の流れがよくなります。サウナで水風呂と交互に入るのと似たような効果があります。

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お風呂は工夫次第でもっと楽しくなります!

夏場は以外とクーラー等で体も冷え切っているので、極力半身浴等で体を温めて
心も身体も癒しましょう♪

ぜひ試してみて下さいね!

もーーーーっと沢山汗をかいてデトックスしたいという方はこちら↓(^_-)-☆

Lachouette 
0337000889

白湯!!

皆様こんにちは!
週末は雨のせいか気温が上がらず、結構寒かったですね・・
皆様体調は崩していませんか?

さて、前回につづき、今回も「お水」のお話しです。

水分摂取以外の目的でもお水はとても効果的です!

特に「白湯」はデトックス効果がとても大きいです☆

ご存じの方も、すでに実践されている方もいらっしゃるかと思います(^_-)-☆
私も、ここ最近また白湯を飲み始めたのですが、内臓もゆっくりと温まり便秘の解消や寝つきの良さ
など、短期間でも実感しています☆

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そもそも白湯とは沸騰させたお水を人肌に冷ましたものです。

白湯には身体を芯から温める効果があります。特に内臓から温まることによって基礎体温が上昇し、冷え性等の改善に繋がります!

飲む時間帯によっても効果は変わってきますが、どのタイミングでも飲めて
お金もかからず手軽に始められます!

是非皆様もお試しあれ♪

痩身のご体験も随時受付中です(^_-)-☆

Lachouette 0337000889

寒暖差・・・・

皆様こんばんは!
最近は気温差が激しくてなんだか体調が不安定になっちゃいますね・・・

寒暖差が激しいとその気温差に対応しようとして、必要以上にエネルギーを消費してしまいます。
"寒暖差疲労"というのですがが、これが蓄積すると、自律神経が乱れて"冷え"が進行してしまうんです!

前回のブログでもご紹介した通り、冷えはセルライトを悪化させるだけでなく、体に様々な不調を
もたらしてしまいます・・・

そんな時期こそ!身体を芯から温めてしっかり冷え対策をしていきましょう!

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当店の施術では前後に発汗を促すヒートマットを使用しておりますので
体も芯まで温まり、大量発汗します!

ご予約はお早めに☆


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