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食べても太らない時間って?

皆さんこんにちは!

今日も暑いくらいの日差しですね~
こんな日は、アイスが食べたくなりますね(^_-)-☆

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アイスというと、ダイエットに甘いものは厳禁!というイメージがあるからか、
ダイエット中は我慢しがちな食べ物ですよね。

しかし、ダイエット中でも『食べる時間』を意識するだけで甘いものを食べても
太りにくい食べ方ができるんです!

BMAL1(別名 肥満遺伝子)という名前を聞いた事があります?

たんぱく質の一種で、体内に刻まれている活動リズムが、正常に機能するよう調整する
働きがあるのです!

このBMAL1は、時間帯によって体内に存在する量が変化します!
昼は少なく、夜は多くなるんです。
  
BMLA1の増加は午後10時頃が目処とされていて、
午前2~4時頃に増加のピークを迎えます。
  
脂肪蓄積たんぱく質「BMAL1」の増加量が、1日の中で最も少なく
血糖値を下げるホルモン「インスリン」を分泌する膵臓の働きが、
1日の中で最も活発になる時間に甘いものを食べると
他の時間帯に食べる時より太りにくいのです★

15時と言えばおやつですが、きちんと人体の理論に基づいているんですね★

皆様も、お菓子や甘いものがたべたーーいという時は時間帯を意識しながら
素敵なティータイムを過ごしてみて下さいね^^

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皆さんこんにちは!
今日も暑いですね~

さて、今回は、セルフマッサージについてお話ししたいと思います!

セルフでのマッサージってなんか難しそうだし、ちょっと面倒・・・・
そんな風に思っていませんか?

確かに、全身くまなくマッサージとなると、面倒ですし、余計疲れてしまいますよね!

でも、毎日その日のムクミをご自身で流す事が出来たら?
ムクミ知らずのスッキリボディーになれちゃうんですよ!

とても簡単なので、今日からでも実践してみて下さいね!

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まず、セルフマッサージをするにあたり重要なのは、『リンパの場所』です!
リンパってどこにあるかご存知ですか?
リンパは関節にあります!
肘・鼠径部・膝 等。なぜだと思いますか??

この関節部分は良く曲げますよね?。そうです、関節の動きに連動してリンパが活動して
不要な水分や老廃物を下から上に流してくれているんです!

リンパ節自体には筋肉運動がないので、私達が意図的に動かさないと流れてくれません・・
なので、この『関節』部分のリンパを流れやすいように開いてからマッサージしてあげると
セルフマッサージも今まで以上に効果が出てきます!

具体的には、お風呂に入って体を洗う時のついでに、
脇のくぼみ・鼠径部・膝にぐぐぐーーーっと手を入れて(やりすぎには注意が必要です)
もみほぐすようにマッサージしましょう!
余裕があればその後に下から上に向かってムクミを流していきましょう★
時間にしてものの5分~10分です(^_-)-☆

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余分な水分がきちんと回収されて、腎臓に運ばれていると排泄したくなります!

セルフマッサージしていて、尿意を感じたら・・・大成功です!!

一回で効果が出るものではなく、根気と期間が必要ですが
継続は力です!老廃物を体外に排出しやすい身体になっていきますので
お風呂で試してみて下さいね!

★筋膜メソッド90分 通常21,600円 → 体験価格10,800円★

セルライトケアのすすめ

皆様こんばんは!

せっかく春の陽気だったのが夕方になり一変・・
冷たい雨ですね(/_;)

でも、今日は街中でも薄着の方が多かったです!
いよいよ薄着の季節ですね!

どんな洋服でもなんなく着こなせるボディーになりたい(^^♪
そんな女性には当店のセルライトケアがとってもオススメです!

食事制限や運動だけに頼ったダイエット法だと
脂肪を小さくするだけでセルライトケアにはなりません・・

まずは、セルライトをケアする事によって、痩せやすい身体に変えていく事ができ
脂肪細胞も小さくしていくので一石二鳥です♪

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ぜひご自身の身体で体感してみて下さいね★
ご予約、お待ちしております!
★メソセル全身痩身100分 通常44,280円 → 体験価格10,800円★

体重落ちても、体型変わらない・・・

皆様こんにちは!

今回は「自力でダイエットして体重は落ちたけど、体型は全然変わらない・・・」という新規でのお客様のお声が多かったので回答していきたいと思います!

ずばり!!落ちてほしい部分の脂肪が、落ちていないということです・・・
間違ったダイエットをすると、脂肪ではなく筋肉が落ち、痩せて欲しい部分の脂肪はそのままなので、
体型が変わらないということが起こります。

ダイエットを開始して体重は落ちたけど、体型が変わらないとショックですよね。。。
体重だけ減って体型が変わらない原因としては、「無理な食事制限」をしている事が考えられます。
無理な食事制限をすることで、必要な栄養素まで制限してしまいます。
すると体は脳に危険信号を送り、体に栄養をため込もうとするんです。
そのため痩せたい部分である、お腹や太ももの脂肪が落ちるどころか、脂肪が増えてしまいます。

今、ご自分の身体がどうなっているのかを把握する為に当店では「肥満遺伝子検査」を実施しております。生まれ持った遺伝子を知って必要な栄養素の食材を取り込み、逆にご自身に必要無い食材は取らなければ効率的に「食べても痩せる!」ことができます!ブログ画像

当サロンでは、セルライトケア・ボディメイキングのマシンを使用していきますので、ご興味のある方は是非、クーポン使って「遺伝子検査+全身痩身」をお試しください♪

★肥満遺伝子検査+全身痩身60分 通常53,940円 → 体験価格21,600円★
  ※遺伝子検査は分析機関に提出しますので、約1カ月結果が出るまでかかります。ご了承くださいませ。


夏まであと何か月??

皆様こんにちは!

桜の開花時期ですが、今日は真冬の寒さですね。
満開の桜と暖かい風が待ち遠しいです、、、が!!
お花見が終わったら駆け足で夏が近づいてきます!

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少し前の広告ですが、先日雑誌で見かけて愕然としました。
今から半年後だともう夏は終わってるんですよね( ;∀;)

このキャッチコピーを見て私と同じくはっとした方!!
もうあまり時間がありません!
今年の夏こそ「脱げる体」にする為にぜひ今から頑張りましょう★

リバウンドをさせず、健康的に体重をコントロールするには地道な努力と期間がかかりますが、
身体のラインなら短期間でも十分理想に近づけます!

当店新メニューの「遺伝子検査」と痩身を合わせれば、効率良くサイズダウンできます!

皆様からのご予約、お待ちしております!

※ 遺伝子検査コースは数に限りがございます。ご予約はお早めに。

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