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ブログ 9ページ目
水分、きちんと摂れていますか?

細胞が骨も皮もないのに活動していけるのは、海のくらげのように60%の体液の中に浮かんでいるからです!
この細胞たちが元気に生きていくためには、充分な水分補給が必要で、人体の体重の1/30の水分補給が必要です。
ところが、普段からあまり水を飲まない人は、身体が脱水症状を起こしている状態なので
カロリーは同じなのに、身体が脱水ぎみの人は食事に含まれる水分が、身体に沁みこんでしまうので、体重計だけを見ていると体重が増えたように見えてしまうのです。
日ごろから水分をこまめにとる様にして、細胞を元気にしていきましょう!!

(La chouette)
2018年11月 8日 11:29
ブライダル クーポン☆

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純金フェイシャル1回+小顔造顔フェイシャル1回+顔セル2回+背中のトリートメント1回計5回のコース☆
お肌ツルツル・プルプル!
※式の1カ月より前での施術をおすすめいたします。
※フェイシャルは式直前にはできません。3日前には終了するように予定を立ててください。
(La chouette)
2018年11月 4日 13:15
1キロ体重落とすには何キロカロリーの消費??
暑い夏が終わってやっとダイエットモードに入られる方も多いのではないですか?
当サロンも「食欲の秋」をうまく乗り切りたい!というお客様が結構ご来店されています!
さて、今回は「短期集中ダイエット」の仕方をお教えいたします。
タイトルの通り、体重を1キロ落とすには7,000キロカロリーを消費しないと数字として落ちません!
体重を落として行きたいのなら、食事制限+運動です!
摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やしていけば数字は減っていきます!
ただ、当サロンのお客様でも体重はご自身で落とせても凹凸セルライトやボディラインは変えられない・・・
とご来店される方が多くいらっしゃいます。
確かに、数字として落ちても自分が落ちてほしい所は落ちないで残ってしまいますよね。
特に下半身はなかなか手ごわいと思います。
体重に集中するにもありですが、ボディラインなどメリハリのある身体を目指していきたいですね!
これから食事制限頑張る方は、1週間まず間食をやめて夜ご飯を抜いてみてください!
同時に有酸素運動20分(ウォーキングなど)も忘れずに行ってくださいね!
摂取カロリー<消費カロリー です!!!!
体重の数字は減ってますよ!!
ボディラインを整えてメリハリボディを作るなら、ぜひ1度ご体験くださいませ!!

☆オススメ☆
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(La chouette)
2018年10月 5日 13:37
効果的な入浴剤活用法

しかしこれは間違った入り方で、しっかり泡がお湯に溶けた状態でないと効果が得られないので
お湯で流すことで保湿成分などが流れてしまい、その効果が得られにくくなってしまうので
ミネラルが主成分で、温泉湯来成分配合されているものが多いく、湯ざめしにくいです!
・炭酸ガス系(有機酸系)
炭酸ガスが皮膚から入り込み、カラダの芯までポカポカにしてくれます!

(La chouette)
2018年9月27日 11:48
秋太り防止の痩身!


(La chouette)
2018年9月11日 15:18
お風呂で出来るムクミ解消法!
スッキリしない天気が続いていますね。。。
気圧の変化で身体もむくみやすく、当サロンのお客様のお悩みでも
ムクミを自分でどう解消したらいいの?とよく聞かれます。
食べ物にも影響されやすいムクミですが、今回はお風呂で出来る
その日のムクミ解消法をご紹介します!
やり方は簡単!! とにかく【関節をマッサージ】してから【下から上に流す】これだけです☆

リンパ節は、身体の曲がる部分 関節についています。これは屈伸運動によって
老廃物や水分を流しています。
なので、立ちっぱなしや座りっぱなし等、関節を動かさない人程老廃物や水分がたまりやすい状態です。
毎日のお風呂で身体を洗う際、関節を手をグーにして優しくマッサージしてから
ついでに下半身のムクミは下から上にもっていってあげると、お風呂上りはスッキリです!

毎日のちょっとした心がけで、水分を溜めない身体にしましょう☆
是非試してみて下さいね!
Lachouette
(La chouette)
2018年8月29日 12:22
代謝をあげよう!

(La chouette)
2018年8月20日 19:36
2018年 夏季休暇のお知らせ
毎日酷暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
さて、本日は夏季休業日についてのご案内です。
誠に勝手ながら、8月10日(金)~8月14日(火)まで休業とさせていただきます。
15日から通常営業となります。
ご不便をおかけしますが、何卒ご宜しくお願い申し上げます。
毎日暑いですが、皆様も素敵な夏休みををお過ごしくださいね☆

Lachouette
(La chouette)
2018年8月 9日 20:51
熱中症対策しましょう!!

☆オススメ体験メニュー☆
メソセル全身100分 通常38,880円→体験価格10,800円
(La chouette)
2018年7月17日 18:02
顔セル、ご好評いただいております!
今日から二子玉川の高島屋のSALEがはじまりましたね!!
朝からすごい人で賑わっていました☆
さて、前回ご紹介した顔セル、大変ご好評を頂いております!

シンプルな内容だからこそ、結果にこだわった施術です!
紫外線の影響でしわやたるみが気になる季節。ほうれい線や目の周りなどはすぐに
効果をご実感頂けますよ!
ムクミ解消も併せて小顔にした方必見です!☆
ぜひこの機会にご体験下さいね♪
毎日暑い日が続いておりますので、
体調に気を付けましょう(^^♪
Lachouette
(La chouette)
2018年7月13日 21:12
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